まな板と言われ続けた日々

バストのハリと形で悩んでます。ハリがあって綺麗な形のバストに憧れがあるのですが、胸が少し垂れ下がっているのではないかと感じてしまいます。

まだ年齢的には、たるみではないかと思っているのですが、もっとハリのある形にどうしたらなるのかと悩んでいます。普段はブラをして服の上からではあまり気にならない程度ではあるのですが、お風呂の時に鏡にうつるなどしたときに気になることが多いです。

バストの形について、どれくらいの位置が平均的だとかハリ具合がどれくらいが良いだとかが分からないのでほんとに個人的に理想に近いかどうかなのかと思うのですが、少し不安に感じる時もあります。

気をつけていることは、寝る時にもルーナブラをして寝るようにしました。以前は、特に夏はTシャツ1枚で寝てしまうことが多かったのですが、下着をつけることは胸が流れ落ちてしまうのを防ぐと聞いたことがあったのでそれ以来つけて寝ることは心がけるようにしています。

また、姿勢を良くすることも心がけています。ストレッチやマッサージは継続して毎日はできていないのですが、特に気になってしまう時などにやり、悩みを緩和するようにしています。

今後悩み改善のために新たにできることとして、ナイトブラの購入を視野に入れています。